Q高血压应该吃些饮食好？

男 68岁 2019-03-12

描述：

医生您好，我家老头子之前一直都有高血压，血压控制的还可以，最近一段时间好像血压不稳定，时高时低的，去医院做了药物调理也是那样，我也不知道是不是因为饮食出了什么问题。高血压应该吃些饮食好。如何调理？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的是高血压的患者来看，这是临床上心内科比较常见的一个疾病。这种病需要长期口服降压药来控制，从而有效预防心脑血管病的发生。高血压患者除了需要用药物控制以外，高血压病人在饮食起居方面首先的一点是要减体重，因为高血压与体重有密切的关系，肥胖会提高高血压的患病率，随着体重的减少，高血压也随着降低，所以，防治高血压就得控制体重。饮食要清淡，控制脂类高热量的食物摄入，减少烹调用油，烹调油的天天用量要严格控制。用低钠盐，高血压病人要控制到。做菜时使用盐勺，有效控制盐量，减少在外就餐，饭馆的菜一般都是高油高盐，不舒服合高血压病人食用。