Q孕妇可以喝苏打水吗

女 26岁 2019-07-30

描述：

我现在怀孕3个多月，像和一些有味道的水，饮料是不可以的。所以想问一下孕妇可以喝苏打水吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

苏打水属于弱碱性水，可以自然形成孕妇可以适量喝点苏打水。苏打水有助于养胃，因为女性怀孕后胃酸分泌可能会增多，弱苏打可以中和胃酸。如果胃酸分泌较少，过长时间饮用苏打水对身体也不好。苏打水对缓解消化不良和便秘等症状很有帮助。苏打水属于弱碱性水，现在有很多苏打水是合成的，长期饮用合成的苏打水对孕妇的身体并没有太多的营养，而且过量可能会造成负担。所以，喝苏打水的时候一定要注意，尽量不要喝太多合成的，可以自制苏打水。孕期应该多吃新鲜的水果蔬菜，以补充营养元素为主。