Q莲菜的作用

2020-07-07

描述：

莲菜的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

莲菜一般可以起到调中开胃的作用，并且还具有养血止血的功效。莲菜主要成分含有天安门东素、淀粉和氧化酶等成分，但是含糖量比较高，如果身体患有糖尿病的人群最好不要吃的过多。如果是老年人群每天适量的吃一些连菜，能够安神健脑和延年益寿，并且还可以起到益血补髓的功能，如果吃的过多，容易导致身体出现不消化现象，吃的时候一定要适量。