Q药用维生素e和天然维生素e的区别?

女 30岁 2019-05-01

描述：

维生素e分为药用维生素e和天然维生素e，买的时候无从下手，想问问药用维生素e和天然维生素e的区别？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人体如果维生素e缺乏可能会导致免疫力下降、促进机体衰老等。它们的区别主要在于来源，药用维生素是在天然维生素e基础上加工合成的，而天然维生素e是不经过加工的，所以天然维生素e的安全系数比较高；另一方面从人体的吸收程度看，人体对天然维生素e的吸收比较快；在从持续时间来看，天然维生素e在人体内维持的时间比较久。所以建议购买时选择天然维生素e。女性朋友们连续两个月每天吃一颗维生素e可以有效延缓衰老和美白。