Q凉拌茄子减肥的人能吃吗

2020-05-19

描述：

凉拌茄子减肥的人能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

凉拌茄子减肥的人是可以吃的。减肥的人在平常的生活中首先是需要注意，尽量不要吃一些含油较高的食物，像油炸品麻花、油条一类的食物不可以吃，然后少吃一些含盐较高的食物，像腌的酸菜、酱菜这类食物尽量少吃或者是不吃。其他的食物只要是吃的不是很多，一般不会对减肥造成什么影响，减肥期间一定要合理饮食，多运动减肥效果才会更好。