Q经期能吃熏肉吗

2020-06-22

描述：

经期能吃熏肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经期是可以吃熏肉的，但是最好不要吃得太多，尽量少吃为宜，而且在月经期间尽量少吃生冷刺激性的食物。由于熏肉它是腌制品，不管在什么时候都不建议吃得太多，避免吃太多引起肠胃不适，或者对身体的健康造成影响。所以在月经期间尽量多吃一些清淡的食物，平时也不要受凉，多注意清洁卫生，避免感染。同时也要保证充足的睡眠，不要熬夜，避免导致月经异常。