Q为什么减肥的时候想吃甜的

2020-05-22

描述：

为什么减肥的时候想吃甜的

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间总想吃甜的食物，主要考虑是由于缺少血清素导致的。人体的血清素主要能负责情绪和愉快感的神经传递，并且可以起到抑制食欲的作用，同时也能抗抑郁、改善睡眠。如果人体精神不不好的时候，就有可能会产生暴饮暴食。当人体进食后，血清素的分泌就会增加，使人产生满足和幸福感，所以人体缺少血清素的时候，就可能导致患者暴饮暴食。