Q严重胃胀气该如何进行调理

男 28岁 2019-05-26

描述：

胃胀气有一段时间了，一直没有得到改善，我想问一下严重胃胀气如何进行调理？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

平时，你需要更多的锻炼，这可以促进肠蠕动。你可以吃一些含有更多粗纤维的蔬菜。如有必要，你也可以服用一些促进胃动力的药物。如果仍然失败，你需要去医院做电子胃镜检查。排除未来的可能性。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。