Q肠胀气应该如何进行缓解

男 27岁 2019-02-16

描述：

最近胃部有些不适，肚子鼓鼓胀胀的，我想问一下胀气应该如何进行缓解？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃肠胀气可以是功能性的，也可以是器质性的。例如，肠易激综合征中由糖尿病引起的胃轻瘫导致胃肠胀气成为功能性胀气幽门梗阻，而肠梗阻导致器质性胀气和便秘。虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加废气排放。平时在出现胃胀气的时候可以适当运动，但是不要刚吃完饭就立刻运动，建议大家可以考虑饭后慢走，这样有助于食物的消化，能够有效的缓解胃胀气的现象，另外在胃胀气的时候聚不要在吃胀气的食物了，可以吃些米汤、大麦汤，能缓解胃部的不适。