Q运动后体重不减反增,这种情况持续多久?

2020-05-15

描述：

运动后体重不减反增,这种情况持续多久?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过运动减肥体重不减反而增加，这种情况可能会持续一个星期到三个星期之间，但是具体持续增加的时间需要根据每天运动的量，以及患者自身的新陈代谢进行判断。出现这种症状属于是非常正常的，说明长期没有运动，通过运动之后提高了消化吸收，导致了肌肉量的适当增加，使你的体重出现增加这种情况的发生，建议想要减肥，一定要坚持。