Q运动初期变胖持续多久才能瘦下去

2020-05-15

描述：

运动初期变胖持续多久才能瘦下去

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动初期变胖持续多久才能瘦下去，这个是不确定的。因为每个人身体的情况是不一样的，有些人大概持续一个礼拜左右体重就会逐渐的下降，有些人持续的时间可能会长一些。其实在运动初期身体出现变胖这种情况不需要太过担心，只要自己能够坚持的话，就会达到一定瘦身效果了，由于身体体质不一样，新陈代谢不同，所以在瘦身这方面见效也是有所不同的，这个需要有心理准备。