Q减肥可以吃云丝吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃云丝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃云丝的，但是要注意少油、少盐。想要减肥的话，平时一定要注意少摄入一些高脂肪过于油腻的食物。减肥最主要的还是要体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，最好是能外出做一些有氧运动效果会更好一些，一定要长期坚持。减肥是有一个循序渐进的过程的，不要过于着急，后期即使达到了理想的体重，也不要放松警惕，因为会有反弹的概率。