Q哺乳期会容易胖吗
女 30岁 2021-01-15
描述：
今天遇见一个很久不见的同学，发现她比以前胖了很多，她说跟母乳喂养有关，我想问一下哺乳期会容易胖吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
哺乳期容易发胖。
因为哺乳期为了奶水能够充足，需要长期使用大量热量比较丰富的食物，以及营养比较丰富的食物，并且运动量比较少，所以容易导致营养过剩，出现身体发胖。
建议在哺乳期适当的食用食物，不吃热量比较高的食物，并进行适当的运动，可以燃烧掉体内多余的脂肪，避免身体发胖的症状出现。预防身体过于肥胖引起身体疾病。
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