Q哺乳期容易脂肪肝吗

女 26岁 2019-03-12

描述：

我原来肥肉瘦肉都吃，前几天检查有脂肪肝，现在我还能吃肉吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

哺乳期是脂肪肝的高危时期。哺乳期缺乏一定的锻炼。同时，为了给儿童提供丰富的牛奶营养，妇女一般需要补充足够的营养。过多的高脂肪和高质量饮食很容易导致脂肪肝。因此，哺乳期应注意调整饮食结构，以优质蛋白质为主，并进行适当的体育锻炼，以免造成脂肪肝。如果现在仍然在哺乳期的话，还是可以吃肉的，没有问题，正常来说，一天一个鸡蛋一袋奶，3到四两左右的瘦肉，完全是没有问题的，如果是在哺乳期的话，瘦肉可以适当的稍微多吃一点。各种肥肉，动物性油脂，都是不可以吃的。