Q梅子吃了会发胖吗

2020-05-13

描述：

梅子吃了会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

梅子吃了是不会引起发胖的。梅子是一种酸性的水果，这种水果具有保健作用，能够涩肠止泻，生津止渴，并且对大肠中的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌具有抑制作用。梅子中不含有脂肪和胆固醇，并且其中的膳食纤维含量很丰富，能够促进食物消化，减少脂肪类物质的吸收。梅子的热量是比较低的，因此只要适当的食用，不仅不会引起发胖，同时还会有利于人体健康。