Q月子期间可以喝牛奶吗

女 33岁 2019-06-18

描述：

我刚生了小孩，目前还在坐月子，家人买了牛奶让我补身体，我想问一下月子期间可以喝牛奶吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行身体的调理。坐月子期间的女性是可以喝牛奶的。牛奶的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、矿物质，适量喝一些牛奶可以有助于身体的恢复。而且牛奶中的钙离子可以有效的保证母乳中的营养价值，能够促进宝宝骨骼系统的发育，牛奶之中的左旋色氨酸还可以有一定的安神作用，可以改善失眠多梦的状态，可以减轻产后抑郁的可能。但是本身有过敏性疾病的产妇，建议最好不要喝牛奶，防止症状加重。