Q坐月子可以喝牛奶吗

2020-09-22

描述：

坐月子可以喝牛奶吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质以及维生素，还含有碳水化合物以及脂肪，也含有卵磷脂、乳糖等。具有补虚损，益肺，胃润肠，燥生津液等功效，对于久病体虚、气血不足、营养不良等有着调理作用。女性坐月子期间身体通常都比较虚弱，这个时候适当喝些牛奶可以补充身体需要的能量，能够促进恢复，增强体力。不过要避免空腹喝牛奶，因为这会影响到营养的吸收。