Q吃了褪黑素可以喂奶吗

2025-06-16

医生回答：

目前没有足够证据表明服用褪黑素对哺乳期婴儿绝对安全，建议哺乳期女性谨慎使用。

褪黑素是人体自然分泌的调节睡眠的激素，外源性补充剂可能通过乳汁传递给婴儿。虽然少量研究显示低剂量短期使用可能风险较低，但婴儿对激素的敏感性较高，可能影响其昼夜节律或发育。若因时差或睡眠障碍必须使用，应在医生指导下选择最低有效剂量，并避免长期服用。

哺乳期用药需严格评估利弊。优先尝试非药物改善睡眠的方法，如调整作息、减少咖啡因。若需服用褪黑素，建议喂奶后立即服用，与下次哺乳间隔3-4小时以降低婴儿暴露量。密切观察婴儿是否有嗜睡、烦躁等异常反应，出现症状立即停药并就医。