Q北极贝减肥可以吃吗

2020-06-03

描述：

北极贝减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥时是可以服吃北极贝的。北极贝属于贝类，主要成分是蛋白质和水，脂肪含量少，所以热量较低，减肥时是可以适当的使用的。北极贝一般生长于深海，生长环境干净，肉质肥美，还具有滋阴平阳、养胃健脾的作用，也是比较好的食品和药材。北极贝中含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、胡萝卜素、维生素a等物质，经常食用可以补充人体必须的微量元素。