Q减肥可以吃仙贝吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃仙贝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间只能够少量的吃仙贝。仙贝是属于膨化零食，主要是使用米粉制作成，在制作的时候会加入一些糖、脂肪，因此相对于其他的食物来说热量比较高。在减肥期间，如果大量摄入高热量食物，对减肥是会造成影响的，减肥期间如果想要吃仙贝只能够少量的吃一些。并且膨化食品如果过多摄入，还会导致人体上火，对健康也会造成些许影响。