Q新冠感染期间整天在家看手机，应该怎么保护眼睛

男 2020-03-07

描述：

新冠感染期间整天在家看手机，应该怎么保护眼睛

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

在新冠感染疫情期间，如果长时间看手机，可以将眼睛里滴一些眼药水，这样能够缓解眼疲劳，另外在看手机的时候调整坐姿，不要趴着或者躺着看，而且也不要边走路边看，对眼睛的伤害是比较大的，在看手机的时候要离眼睛30厘米，不能靠得太近，以免手机屏幕刺激眼睛，平时在看手机的时候，要注意时间，可以每隔20分钟上下转动眼珠，或者向远处眺望，这样也能够缓解眼疲劳。