Q看手机眼疼怎么缓解

女 25岁 2021-09-14

描述：

最近这两天请假在家，所以一直在看手机，导致眼睛出现了疼痛的情况，看手机眼疼怎么缓解？

医生回答：

看手机眼疼可以通过局部热敷的方式缓解。

如果眼睛长时间的盯看电子产品，就会出现眼部疲劳、疼痛的情况，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够起到舒缓的作用，而且还可以减轻眼部的疲劳，在这期间要减少看电子产品的时间，也可以多做一些户外运动，对于眼睛也有比较好的帮助作用。

平时可以多吃一些富含维生素a的食物，也能够起到保护眼睛的效果。