Q手机看久了眼睛疼怎么办

男 29岁 2019-03-17

描述：

最近没上班平时也不喝酒抽烟，可能就是之前玩手机时间长看久了眼睛疼怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。你的这种情况考虑是眼疲劳引起的。要避免长时间的看电脑电视以及手机，要注意休息，保护眼睛，可以使用缓解眼疲劳的眼药水治疗，适当远视，增加休息时间，建议您外用滴眼液，期间注意眼部休息，常做眼保健操，用眼超过４０分钟休息一会，并远眺，避免长期用眼等情况。建议及时挂个眼科，排除是否有炎症，及时对症用药，其次尽量少玩手机。