躺倒的时候喜欢把手机抱在眼前，就使眼睛更加容易疲劳。如果不注意姿势，可以造成眼睛近视发生比正常人更快。看手机的时候一定要注意保持正确姿势。每次看手机时间不应该过长，一般看到半个小时到40分钟，就要把手机放下来，让眼睛往远处看看，缓解疲劳。用眼的时候都会有一个标准，眼睛要距离书本或者手机一尺，身体应距离书桌一拳，都能有效的保证眼睛和书本的距离，对眼睛会有很好的保护作用。
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