Q减肥能吃豆皮儿吗?
2020-05-14
描述：
减肥能吃豆皮儿吗?
A
- 石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答：
在减肥期间是可以吃豆皮的，豆皮是属于豆类食品富含丰富的蛋白质，能够有效的增强身体抵抗力，而且豆皮中含有的脂肪成分比较少，对于减肥不会有太大的影响。在减肥期间可以多吃一些豆类的食物如豆浆，豆腐，对于肠道的消化和蠕动会有一定的帮助。减肥期间一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性，高脂肪，油炸类的食物。
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