Q减肥必须靠运动吗

2020-05-16

描述：

减肥必须靠运动吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

想要减肥成功必须要通过运动的。因为运动是最健康的减肥方法，如果是通过一些减肥药或者是减肥茶来进行减肥，可能会造成身体的内分泌紊乱，而且长时间的下去可能会给身体造成一系列的伤害。所以不建议通过这些药物来进行减肥，通过运动来进行减肥是最有效的减肥方法，而且在减肥期间也是需要注意自己的饮食，尽量以清淡有营养的饮食为主。