Q怀孕6个多月应补充什么营养？

女 26岁 2019-05-09

描述：

我马上就六个月了，对这个孩子特别重视，想咨询一下怀孕6个多月应补充什么营养？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕六个月是胎儿发育相对较快的时期，所以各种营养素应该相应增加。在此期间，有必要增加副食品为主，多吃营养食品，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、豆类、蔬菜、水果、鱼肝油和钙片。怀孕中期的孕妇比起怀孕初期的孕妇，孕吐情况要好一点，但是怀孕后还是应该注意休息，怀孕中期的孕妇在饮食上应该注意补充该和铁，合理营养，因为肚子里的宝宝开始吸收长大。饮食应该多样化，营养应该平衡，情绪应该放松，孕妇要格外注意精神状况，使自己精神愉快，心情舒畅，孕检应该按时进行。