Q吃笋尖会长胖吗

2020-08-19

描述：

吃笋尖会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

食用笋尖不会长胖。首先，笋尖是一种低蛋白、低脂肪以及淀粉含量极少的食物，所以食用笋尖是不会长胖的。其次，笋尖中含有丰富的纤维素，这能够有效促进肠胃蠕动、增加新陈代谢、促进体内毒素的排出，这对减肥具有一定的辅助作用。此外，使用笋尖还有帮助消化、促进骨骼生长、化痰止咳、排毒养颜等功效。注意，患有胃肠疾病的人群应避免食用笋尖。