Q高血压患者平时要注意些什么？

男 40岁 2019-04-10

描述：

昨天到医院检查感冒，没想到医生说我有高血压的情况，所以想问问高血压患者平时要注意些什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压患者平时应注意避免过度饮食，合理安排自己的饮食，尽量保持少吃多餐的良好习惯，不要吃得太多，这不利于降压治疗。高血压患者通常肥胖，必须吃低热量食物。总热量应该控制在每天8.36兆焦耳左右。同时不要吃甜食，避免吃油腻的食物，饮食太油腻对降压治疗也很不利。高血压患者饮食上可以适当选用高蛋白、低脂肪的食物。另外食盐也是导致高血压患者血压居高不下的一个重要原因，高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。另外高血压患者需要注意的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终生治疗，一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药。