Q维生素b2的作用是什么

女 23岁 2019-01-28

描述：

维生素B2的作用及功能是什么呢？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。维生素B2参与人体的各种代谢活动，是人体所需的重要组成部分，在人体活动和发育中具有非常重要的作用。维生素B2可以促进细胞发育和再生，促进毛发和指甲正常生长，同时还可以修复和消除身体内的炎症，帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。增进视力，减轻眼睛的疲劳。影响人体对铁的吸收。建议维生素B2缺乏较为普遍。小孩由于生长发育快，代谢旺盛，小孩更易缺乏维生素B2，长期缺乏会导致小孩生长迟缓，轻中度缺铁性贫血，需要及时补充。