Q孕晚期一定要左侧睡觉吗？

女 25岁 2019-04-11

描述：

我每天往右躺也确实不舒服，特别是胎动的时候，可是我宝宝的头部在左下方，想知道孕晚期一定要左侧睡觉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

到了孕晚期，孕妇的睡眠姿势非常重要，不正确的睡眠姿势可能会对其他身体器官造成一定的压力，但是不一定要非得保持一个姿势睡觉，只是长期的左侧睡眠有利于婴儿和孕妇的发育。因为采取右侧卧位或仰卧位时，由于增大的子宫会压迫下腔静脉，造成血液回流不良，容易出现低血压，水肿现象，供给胎儿的血液都会减少。同时，对孕妇自己来讲也会感到疲劳，严重者出现恶心，呕吐，出冷汗，胸闷等不适，而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。所以，从宝宝的健康出发，孕妈妈最好选择左侧卧位。