Q易胖体质怎么减肥

2020-09-15

描述：

易胖体质怎么减肥

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

易胖体质的患者应该要通过控制饮食的方式来进行减肥，所以在日常的生活中患者要避免吃太多高糖类的食物，因为糖分会在人体内转化为脂肪，如果摄入过多的糖分，那么就容易出现脂肪堆积的情况。同时患者也要适当地进行一些有氧运动，因为适当的进行有氧运动可以促进身体的新陈代谢，从而使身体里面多余的脂肪能够更快地排出体外。