Q怎么样持久不射

2024-12-09
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李青 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

要做到持久不射,关键在于放松心态和提升技巧。保持平静的心态,避免过度紧张和焦虑,能让身体更好地发挥功能。同时,通过学习和练习一些延长性爱时间的技巧,如缓慢而有节奏的动作、深呼吸等,有助于延长兴奋期,延缓射精。

持久不射不应成为追求的唯一目标,双方的感受和体验同样重要。要与伴侣充分沟通,尊重彼此的需求和感受。如果存在持久不射的困扰或其他性健康问题,应及时咨询专业医生,以获得准确的诊断和合适的建议。

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