Q钙镁锌的作用及功能有哪些？

男 4岁 2019-05-25

描述：

我姑姑的孩子4岁了，前几天陪姑姑带他去医院做微量元素检查，医生建议给孩子补充钙镁锌，我想问补充钙镁锌有什么作用？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

钙、镁、锌是人体所需的最重要的三种矿物元素。镁和钙质能有效预防及改善骨骼疏松，巩固骨骼和牙齿，帮助血液循环舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动，减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。锌有改善小儿发育迟缓、厌食、消瘦等症状的功能，对阻止高血压、糖尿病、心脏病和肝病的发生有一定的作用。微量元素对人体极其重要，微量元素的含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。平时建议补充钙镁锌同时平时多吃蔬菜水果，多喝水。