Q锌镁肌酸副作用

2020-04-13

描述：

锌镁肌酸副作用

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

正常剂量服用锌镁肌酸没什么副作用，但是如果长时间大量服用的话会出现胃肠道不适。补充锌镁肌酸可以缓解肌肉疲劳、加快肌肉恢复的速度，可以帮助力量速度增加，但是要不能一直服用，要用一个周期，停一个周期。虽然锌镁肌酸没有副作用，但是如果选择不当，买到假冒伪劣产品或者是不符合要求的产品，服用之后可能对健康不利。所以要谨慎购买。