Q锌镁肌酸有什么作用

2020-04-14

描述：

锌镁肌酸有什么作用

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

锌镁肌酸主要是用来提高身体爆发力的作用。锌镁肌酸其中的主要成分就是锌和镁锌，有助于促进肌肉的生长和提高肌肉的力量，而镁属于多种酶的一种激活剂，有利于肌酸的吸收和利用，还可以防止抽筋等作用。虽然人的身体会产生肌酸，但是达不到所需求的量，这时需要借助服用锌镁肌酸来进行补充，这样效果会更好，但不能长期服用。