Q吃萝卜皮有什么好处

2020-08-13

描述：

吃萝卜皮有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

萝卜皮中所含营养物质较多，所以好处也比较多，主要分为以下几种：1、萝卜皮中含有膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，加速新城代谢，帮助排便。2、萝卜皮中含有萝卜硫素，可以提高免疫机制，防止紫外线带来的伤害。3、萝卜皮中含有山标酚以及降糖物质，可以降血压、降血糖，辅助治疗高血压、冠心病等疾病。萝卜皮中的萝卜皮素还可以改善夜盲症。