Q每天吃一个柠檬可以减肥吗

2020-05-16

描述：

每天吃一个柠檬可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃一个柠檬是可以达到减肥的效果的，但是只吃柠檬的话，那么对身体是非常不好的，而且肠胃不好的话还会出现腹痛腹泻的情况。长时间吃的话，那么身体的营养会跟不上，会出现营养不良身体消瘦的情况。想要减肥的话，那么一定要用健康的方法，可以通过运动或者是控制饮食，这样的话减肥是非常好的，而且对身体也没有什么伤害。