Q维生素c吃多久能停啊

男 26岁 2020-05-13

描述：

在我体检时，说我缺乏维生素C，已经吃维生素C好几天了，想知道维生素c吃多久能停？

医生回答：

这需要根据自己的情况来观察。如果不是很严重，可以不吃维生素C。你可以从饮食中多补充维生素C，多吃蔬菜和水果，如卷心菜、西红柿、桔子、苹果、香蕉等。保证营养均衡，避免挑食，多做运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力。