Q喝碎银子能减肥吗

2020-05-25

描述：

喝碎银子能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝碎银子茶能减肥，碎银子茶有养胃的作用，而且能够促进胃肠道的蠕动，有降脂和减肥的功效，还可以起到健胃。对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥期间不要一次性喝太多，减肥的时候饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要吃一些高血脂或者高胆固醇的食物。在平常生活中还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在一个小时以上。