Q补钙可以减肥是真的吗

2020-05-17

描述：

补钙可以减肥是真的吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

通过补钙的方式能够影响脂肪的合成，会有促进脂肪的消耗，达到减肥的效果，但不建议通过补钙的方式去进行减肥的。如果身体不缺钙的情况下，过量的补钙对身体会有不反应的。好像检查清楚引起身体肥胖的原因，比如是因为身体内分泌失调引起的肥胖，因为暴饮暴食或者运动过少等原因引起的肥胖。根据不同的变胖原因，去选择合适的减肥方式，也尽量减少对人体的伤害。爱可以减缓脂肪的吸收，平时可以适当的吃一些含钙比较丰富的食物。