Q排油真的可以减肥吗

2020-05-22

描述：

排油真的可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

排油真的可以减肥，但是不建议采取排油的减肥方式，因为在排油的同时可能会带走身体当中的营养，导致营养不良，严重的还会出现身体贫血。通过排油可以将身体当中的毒素、垃圾排出去，但是也可以通过合理的饮食，多吃一些含有膳食纤维的食物，也可以促进大便排泄，使身体当中的废物和毒素排泄出去，达到减肥的目的，因此不推荐排油的方式进行减肥。