减肥需要补钙吗
如果身体内缺乏钙物质减肥的时候是需要补钙的,可以吃钙片或者喝钙剂,钙缺乏不是太多的话不需要用药补充,可以在饮食上调整,多吃一些含钙的食物,比如牛奶、虾皮。减肥的人身体内容易缺水,所以一定要保持足够的饮水量,平时饮食上多吃一些含水分的水果,比如西瓜、梨。在减肥期间饮食要均衡搭配,这样就不容易缺乏营养。
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Q补钙可以减肥是真的吗
A通过补钙的方式能够影响脂肪的合成,会有促进脂肪的消耗,达到减肥的效果,但不建议通
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Q牛奶什么时候喝最补钙减肥
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Q甲减患者需要补钙吗
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Q孩子减肥期间能补钙吗
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