Q降低胆固醇能吃生花生吗

2020-11-03

描述：

降低胆固醇能吃生花生吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下降低胆固醇是可以吃生花生的。花生中含有的植物固醇比较丰富，可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收，从而使血液中的胆固醇降低。除此之外，花生中的营养物质特别丰富，比如含有大量的蛋白质，还有卵磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁等矿质元素，适量的吃一些花生，对人体的健康有很好的帮助。但是一定要在医生的指导下适量食用，积极的配合医生治疗。