做完流产应注意什么

2025.06.23 09:12

流产后需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血情况及时就医、加强营养促进恢复。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜存在创面，过度活动可能加重出血或延迟恢复。建议卧床休息2-3天，后续1-2周内避免提重物或剧烈运动，保证睡眠时间，帮助子宫收缩和机能修复。

2.保持外阴清洁预防感染：流产后宫颈口未完全闭合，细菌易侵入宫腔。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气棉质内裤。避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。若出现发热、分泌物异味需警惕感染。

3.两周内禁止盆浴和性生活：坐浴或游泳可能导致污水逆流感染宫腔，性行为易将病原体带入或刺激子宫收缩异常。需等待恶露彻底干净且复查确认子宫恢复良好后，再逐步恢复正常生活。

4.观察出血情况及时就医：术后1-3天少量出血属正常，若出血超过月经量、持续10天未净或突然大量出血伴血块，可能存在组织残留或子宫收缩不良。腹痛加剧、头晕乏力时需立即就诊。

5.加强营养促进恢复：饮食需富含蛋白质、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，补充造血原料。避免生冷、辛辣食物，减少刺激性饮品。少量多餐利于消化吸收，加速气血恢复。

术后一个月内避免受凉，穿着保暖。遵医嘱按时复诊，超声检查确认宫腔无异常。情绪波动较大时可寻求专业疏导，保持心态平稳有助于内分泌调节。

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