血糖高喝什么稀饭好

2021.12.06 12:51

血糖高的病人并不是说喝什么稀饭会比较好，而是并不推荐吃稀饭。虽甜度不高，但糖分很高，喝下去很容易转化为葡萄糖，最终形成血糖，从而导致血糖过高的情况加重。所以血糖高的病人最好不要吃稀饭。可以吃下列几种食物：

1.小扁豆。小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有很好的降血糖效果，同时还可以起到降甘油三酯以及胆固醇的作用。