血糖高早饭吃包子好吗

2021.12.06 09:54

血糖高的患者早饭吃包子不太好好。血糖高的患者早餐最好吃一块全麦面包，或者喝小米粥，这些食物的升糖指数比较低，而且饱腹感强，这样可以帮助病人控制好饮食。

包子中主要含有淀粉，淀粉容易被人体所吸收，经过转化后有可能导致血糖异常升高。而且一些市面上卖的包子，为了增加口感会添加一些糖分，这样会引起餐后血糖快速升高或出现异常波动的情况，从而不利于血糖控制。