男人多少岁到更年期

2025.10.20 17:44

男性更年期通常发生在40岁至55岁之间，部分人群可能提前或延后，个体差异较大。这一阶段被称为男性迟发性性腺功能减退症或睾酮缺乏综合征，与年龄增长导致的睾酮水平下降有关，但并非所有男性都会出现明显症状。

男性更年期的表现多样，可能包括体能下降、情绪波动、注意力不集中、性欲减退、睡眠障碍等。与女性更年期不同，男性激素变化较为缓慢，症状也相对隐蔽，容易被忽视或误认为压力或疲劳所致。医学上通过检测血清睾酮水平结合临床症状进行诊断，若睾酮值低于正常范围且伴随相关症状，可考虑干预措施，如生活方式调整或激素替代治疗。

面对男性更年期，需注意避免自行滥用激素药物，以免引发心血管疾病或前列腺问题。建议定期体检，尤其关注血脂、血糖和前列腺健康。保持规律运动、均衡饮食及良好心态有助于缓解症状。若出现严重情绪障碍或生理功能衰退，应及时就医，由专业医生制定个性化方案。社会认知度不足可能导致男性忽视这一问题，提高健康意识尤为重要。

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