Q芭乐果发胖吗

2020-05-13

描述：

芭乐果发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

芭乐果不会发胖，因为芭乐不仅热量非常低，而且芭乐的脂肪含量也很低，芭乐的果肉中还含有大量的膳食纤维，吃了以后容易让人产生饱腹感，所以吃芭乐不会发胖，还有利于减肥，如果想减肥的话可以放心来吃了。但是芭乐有籽，因为籽较硬，可能会导致部分人便秘。还有人把芭乐制作果脯，但是芭乐果脯的热量会要比芭乐本身的热量要高，所以食用芭乐果脯的时候就要格外注意了。