Q孕期可以吃芭乐吗

女 30岁 2019-05-14

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃芭乐，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕期可以吃芭乐吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

可以在怀孕后期吃芭乐。芭乐是一种水果，富含维生素和微量元素。你可以适当地吃芭乐来帮助你的宝宝健康成长。此外，孕妇吃芭乐可以缓解孕吐反应：番石榴具有生津止渴、收敛止泻等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻、恶心呕吐等症状，适量食用番石榴可以缓解呕吐、食欲不振等现象；还能辅助降血糖：研究表明，番石榴提取物总黄酮甙以及纯单黄酮甙有明显的降血糖作用，可辅助缓解孕妇妊娠期高血糖症状。平时多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质等食物，少食多餐，以减少气体和胀气食物的摄入。